Gérer une rupture n’est pas facile, surtout après avoir connue une relation stable et forte. Face au spectacle accablant d’une personne victime du chagrin d’amour et d’une rupture sentimentale, souffrant profondément dans son âme, il existe une alternative : ou bien ce chagrin d’amour est normal et constitue le passage obligatoire vers la fin de l’idéalisation d’un partenaire en amour.
Le cas échéant, le soutien de vos proches (famille et amis) est alors nécessaire afin de bien pouvoir gérer une rupture. Ou bien cette peine de cœur est pathologique et s’articule au delà des normes. C’est dans ce cas que l’aide d’un psychologue est requise pour pouvoir faire face à une rupture de couple.
Par de là ces deux démarches, faire face à une rupture amoureuse fait également appel à plusieurs autres, en occurrence la cessation de tout contact avec votre ex. Nous ferons le point sur cette démarche dans cet article.
Après une rupture amoureuse, votre relation avec l’homme ou la femme que vous avez cru être celle de votre vie vient de tomber. Le grand défi qui se pose à présent à vous n’est plus celui de séduire, de garder ou de récupérer cette personne, puisqu’elle est définitivement partie. Il consiste plutôt à l’oublier. Le secret pour apprendre comment surmonter une rupture amoureuse se trouve bien ici. Vous devez considérer cette relation qui se meurt comme un triste souvenir à mettre dans les oubliettes immédiatement. 
Pour arriver à bien gérer une séparation, il est nécessaire de briser de façon radicale tout contact avec votre ex, de sorte qu’il ou elle arrête de peupler vos pensées. En effet, le fait de la revoir fréquemment ne fera qu’augmenter votre peine sentimentale en raison de cette rupture de couple. Une peine qui ne disparaitra pourtant qu’après que vous ayez fait un vide complet dans votre tête.
Durant le processus de gérer une rupture amoureuse, c’est vrai qu’il est difficile d’oublier son ex du jour au lendemain, ceci d’autant plus que vous avez porté cette personne dans votre cœur pendant un certain temps. Elle vous a rendu heureux. Des moments intenses et inoubliables ont été passés avec elle. Vous vous demandez probablement comment surmonter une rupture amoureuse d’une telle intensité et si vous y parviendrez un jour.
Ceci étant, il vous semble absolument impossible de balayer tout cela du revers de la main. Pourtant, vous pouvez y arriver. Le tout est de savoir composer avec le temps pour parvenir à vos fins. Il est très certainement le meilleur allié à qui vous pouvez vous fier pour oublier rapidement cette personne qui vous fait tant souffrir après cette rupture amoureuse difficile et vos tentatives de la gérer.
Si vous êtes le partenaire qui initie la rupture amoureuse, il est préférable de vous mettre vous-même hors de la portée de votre ex pour l’aider à mieux vous oublier et par respect pour elle. C’est ce qu’il y a vraiment de mieux pour bien gérer une rupture. Sachant pertinemment le degré de souffrance émotionnelle qu’occasionne une désunion, il vous appartient d’aider cette personne à atténuer son mal.
Couper les ponts avec votre ex ne signifie pas fuir systématiquement cette personne tel un être infréquentable. Quels que soient les reproches que vous formulez à l’endroit de votre ex, un revirement de situation est toujours possible.
Celui-ci peut redevenir une personne fréquentable pour vous. Les blessures du passé peuvent être pansées de façon progressive. Votre ex peut s’amender. C’est pourquoi, vous pourrez recommencer à le voir, mais après que cette personne soit redevenue ordinaire à vos yeux. Ne le faites donc pas tant que vous êtes encore amoureux car sinon vous ne parviendrez jamais à gérer une rupture avec succès.
Natacha est une fille qui s’est posé la question comment bien gérer une separation. Voici son histoire : le jour où mon petit ami avec qui je vivais en concubinage m’a dit qu’il avait trouvé une autre fille pour faire son bonheur, je n’ai pas hésité à prendre mes effets et à m’en aller. Nous avons arrêté toute cohabitation jusqu’à ce que je l’aie complètement éradiqué de mon esprit.
Je ne me suis pas seulement contentée de déménager, j’ai aussi pris l’habitude de ne plus me promener dans les endroits où il est susceptible d’être présent. Il en est ainsi des milieux où nous allions constamment nous divertir certains weekends, car j’avoue que si le je revoyais avec sa nouvelle dulcinée, cela aurait été insupportable pour moi et de cette manière je ne pourrais jamais bien gérer une rupture ou apprendre à vivre seule après une séparation.
Afin de surmonter ma rupture sentimentale, je me suis mise à l’écart pendant deux ans. Un temps pendant lequel, j’ai eu le temps de me reconstruire, de l’oublier et de trouver un autre homme. Pourtant, je reste convaincue que si je m’étais entêtée à le revoir et à penser à lui, je serais toujours en train de mourir d’amour pour lui alors qu’il ne veut plus de moi.
Gérer une rupture n’est pas facile, mais j’ai compris qu’avec le temps, on y parvient.
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j’ai menti à ma femme,elle m’a quitté.on une fille de 6mois:
je les aime,je voudrais les reconquerir! je vis en mauritanie et elles au maroc.
je les aime tant!
